Tiếng Việt
Tổng Hợp Các Bài Yoga Tốt Nhất
Yoga trị liệu là một phương pháp tập luyện Yoga chuyên biệt, được thiết kế để giúp giảm đau lưng, cải thiện sức khỏe cột sống và ngăn ngừa các vấn đề về lưng. Yoga trị liệu phù hợp với mọi đối tượng, kể cả người mới tập và người bị đau lưng nặng. Các bài tập Yoga trị liệu thường tập trung vào các vùng cơ bắp quan trọng của lưng, chẳng hạn như cơ lưng dưới, cơ lưng giữa và cơ lưng trên. Các bài tập này giúp giãn cơ, tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cơ lưng, giúp giảm đau lưng hiệu quả.
9 giờ 9 phút
730
Lượt xem
0
Học viên
256
Bài học
Nội dung
0 chương
•
0 Bài học
•
0 giờ 0 phút
Mở rộng tất cả
Các Bài Yoga Tốt Nhất 1
5 Bài học
188 phút 49 giây
Hết Ngay Đau Lưng, Thoát Vị Đĩa Đệm Với 30 Phút Yoga Đơn Giản, Ai Cũng Tập Được | Kim Ba Yoga28 phút 20 giâyYoga Hết Ngay Đau Khớp Gối, Tê Nhức Chân, Đau Thần Kinh Tọa (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga34 phút 44 giâyHết Ngay Đau Cổ Vai Gáy, Tê Bì Cánh Tay Với 30 Phút Yoga Đơn Giản, Ai Cũng Tập Được | Kim Ba Yoga33 phút 34 giâyVề Già, Tập Ngay Bài Yoga Cho Người Lớn Tuổi Sau Để Sống Khỏe, Trẻ Lâu, Phòng Bệnh | Kim Ba Yoga29 phút 38 giây60 Phút Yoga Trẻ Hóa Toàn Thân, Phòng Bệnh, Sống Khỏe, Sống Lâu | Kim Ba Yoga62 phút 33 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 2
5 Bài học
160 phút 43 giây
Yoga Tiêu Sạch Mỡ Bụng Cực Nhanh Chỉ Sau 1 Tuần Tự Tập | Kim Ba Yoga31 phút 43 giây30 Phút Yoga Tiêu Trừ Bách Bệnh, Trẻ Hóa Tế Bào, Đơn Giản Ai Cũng Tập Được | Kim Ba Yoga28 phút 58 giây30 Phút Yoga Tiêu Trừ Bách Bệnh, Trẻ Hóa Tế Bào, Đơn Giản Ai Cũng Tập Được | Kim Ba Yoga28 phút 58 giâyYoga Cho Giấc Ngủ Ngon, Sống Khỏe, Ít Bệnh (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga35 phút 32 giâyYoga Cho Giấc Ngủ Ngon, Sống Khỏe, Ít Bệnh (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga35 phút 32 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 3
5 Bài học
92 phút 39 giây
Tuổi 50 Không Bị 5 BỆNH Này Khi TẬP YOGA Thì Xin Chúc Mừng SỐNG RẤT THỌ | Kim Ba Yoga08 phút 33 giâyTuổi 50 Không Bị 5 BỆNH Này Khi TẬP YOGA Thì Xin Chúc Mừng SỐNG RẤT THỌ | Kim Ba Yoga08 phút 33 giâyYoga Hết Ngay Đau Lưng, Mỏi Gối, Tê Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga35 phút 30 giâyHết Ngay Lưng Gù, Mỏi Vai Gáy, Đau Lưng Chỉ Với 10 Phút Yoga Mỗi Ngày | Kim Ba Yoga11 phút 59 giâyYoga Cho Người Trên 50 Tuổi - Ngày 7: Yoga Trẻ Hóa & Sống Khỏe | Kim Ba Yoga28 phút 04 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 4
5 Bài học
162 phút 02 giây
Yoga Cho Người Trên 50 Tuổi - Ngày 6: Yoga Chữa Tiền Đình & Huyết Áp | Kim Ba Yoga33 phút 28 giâyYoga Cho Người Trên 50 Tuổi - Ngày 5: Yoga Chữa Đau Gối & Giãn Tĩnh Mạch | Kim Ba Yoga30 phút 11 giâyYoga Cho Người Trên 50 Tuổi - Ngày 4: Yoga Chữa Mất Ngủ & Mệt Mỏi | Kim Ba Yoga30 phút 15 giâyYoga Cho Người Trên 50 Tuổi - Ngày 3: Yoga Chữa Đau lưng & Thoát Vị Lưng | Kim Ba Yoga36 phút 19 giâyYoga Cho Người Trên 50 Tuổi - Ngày 2: Yoga Chữa Đau Khớp Vai, Tê Nhức Tay | Kim Ba Yoga31 phút 49 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 5
5 Bài học
157 phút 16 giây
Yoga Cho Người Trên 50 Tuổi - Ngày 1: Yoga Chữa Đau Cổ Vai Gáy | Kim Ba Yoga30 phút 05 giâyYoga chữa Thoát vị đĩa đệm L4, L5, S1 (Trường hợp đau lưng nặng, Tập ngay trên giường) | Kim Ba Yoga34 phút 08 giâyYoga Giảm Ngay Giãn Tĩnh Mạch, Đau Nhức Chân, Khó Ngủ (30 Phút, Mọi trình độ) | Kim Ba Yoga33 phút 07 giâyYoga Trước Khi Ngủ Cho Giấc Ngủ Ngon Sâu Giấc (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga28 phút 45 giây7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 7 | Kim Ba Yoga31 phút 11 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 6
5 Bài học
157 phút 57 giây
7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 6 | Kim Ba Yoga31 phút 02 giây7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 5 | Kim Ba Yoga32 phút 26 giây7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 4 | Kim Ba Yoga29 phút 18 giây7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 2 | Kim Ba Yoga34 phút 10 giây7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 3 | Kim Ba Yoga31 phút 01 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 7
5 Bài học
93 phút 31 giây
7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 1 | Kim Ba Yoga29 phút 43 giâyBài khởi động trước khi tập Yoga chuẩn đầy đủ nhất | Kim Ba Yoga16 phút 37 giâyTuổi 60 ĐI NGỦ TẬP 5 ĐỘNG TÁC NÀY Thì Chúc Mừng SỐNG RẤT THỌ | Kim Ba Yoga09 phút 53 giâyYoga Hết Ngay Đau Chân, Đau Khớp Gối, Tê Nhức Bắp Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga34 phút 43 giâyBạn có thể tập Yoga hằng ngày cùng Kim Ba với các lớp Yoga sau!02 phút 35 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 8
5 Bài học
46 phút 44 giây
Cảnh báo: Trẻ tuổi đã bị Đau Lưng, phải tập ngay bài Yoga trị liệu sau | Kim Ba Yoga06 phút 05 giâyYoga Hết Ngay Đau Lưng, Đau Thần Kinh Tọa, Thoát Vị Đĩa Đệm (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga28 phút 18 giâyNgười đến TUỔI 50 sáng dậy cứ TẬP BÀI YOGA NÀY sẽ sống rất thọ, cả đời không lo BỆNH TẬT ghé thăm08 phút 25 giâyYoga Giảm Đau Lưng Hiệu Quả Mà Không Dùng Thuốc - Đăng Ký Ngay!02 phút 11 giâyYoga Hết Ngay Đau Cổ Vai Gáy Ngay Tại Nhà - Tham dự ngay!01 phút 45 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 9
5 Bài học
101 phút 17 giây
Đau Cổ Vai Gáy - Nguyên nhân, Triệu chứng và bài tập Yoga chữa trị tại nhà | Kim Ba Yoga05 phút 45 giâyĐau Lưng Dưới: Nguyên nhân, Triệu chứng và bài tập Yoga chữa trị tại nhà | Kim Ba Yoga09 phút 41 giâyYoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 - Ngày 7: Giãn mềm cột sống lưng | Kim Ba Yoga31 phút 22 giâyYoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 - Ngày 6: Phục hồi lưng toàn diện | Kim Ba Yoga29 phút 57 giâyYoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 - Ngày 5: Điều chỉnh cột sống | Kim Ba Yoga24 phút 32 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 10
5 Bài học
137 phút 03 giây
Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 - Ngày 4: Tăng sức mạnh cơ lưng | Kim Ba Yoga33 phút 53 giâyYoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 - Ngày 3: Chắc khoẻ cột sống lưng | Kim Ba Yoga30 phút 21 giâyYoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 - Ngày 2: Giảm áp lực đĩa đệm lưng | Kim Ba Yoga31 phút 29 giâyYoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 - Ngày 1: Đẩy lùi cơn đau lưng | Kim Ba Yoga31 phút 21 giâyAi bị Thoát vị đĩa đệm khi tập Yoga phải biết điều này, nếu không càng tập càng đau lưng nặng hơn09 phút 59 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 11
5 Bài học
110 phút 54 giây
Yoga trị liệu Trầm cảm, Mệt mỏi, Mất năng lượng (30 phút, Mọi trình độ) | Kim Ba Yoga37 phút 41 giâyChữa Gù lưng, Cổ rùa hiệu quả với 5 bài tập Yoga ngay tại nhà | Kim Ba Yoga04 phút 58 giâyBị Thoái hoá cổ mà tập Yoga theo kiểu này thì C.HẾT | Kim Ba Yoga09 phút 10 giâyYoga chữa Mất ngủ, Đau đầu, Thiếu máu não, Đột quỵ (30 phút, Mọi trình độ) | Kim Ba Yoga32 phút 03 giâyYoga chữa Lưng gù, Cổ rùa, Cong vẹo cột sống (30 phút, Mọi lứa tuổi) | Kim Ba Yoga27 phút 02 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 12
5 Bài học
159 phút 27 giây
Yoga Cho Người Mới Tập - Ngày 7: Phục hồi | Kim Ba Yoga39 phút 09 giâyYoga Cho Người Mới Tập - Ngày 6: Tĩnh lặng | Kim Ba Yoga29 phút 12 giâyYoga Cho Người Mới Tập - Ngày 5: Trẻ hoá | Kim Ba Yoga34 phút 42 giâyYoga Cho Người Mới Tập - Ngày 4: Giảm cân | Kim Ba Yoga26 phút 24 giâyYoga Cho Người Mới Tập - Ngày 3: Kéo giãn | Kim Ba Yoga30 phút 00 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 13
5 Bài học
116 phút 44 giây
Yoga Cho Người Mới Tập - Ngày 2: Hơi thở | Kim Ba Yoga28 phút 42 giâyYoga Cho Người Mới Tập - Ngày 1: Khởi động | Kim Ba Yoga33 phút 43 giâyYoga Hết Đau Cổ Vai Gáy (30 Phút, Mọi Trình Độ, Không Dùng Thảm) | Kim Ba Yoga32 phút 54 giâyYoga không phải lúc nào cũng an toàn: Những sai lầm cần tránh để tránh chấn thương khi tập Yoga13 phút 57 giâyNếu có thể, hãy tập 5 động tác Yoga này hàng ngày để Phòng bệnh, Sống khoẻ, Sống lâu hơn07 phút 28 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 14
5 Bài học
125 phút 15 giây
Yoga Hết Ngay Đau Cổ Vai Gáy, Tê Mỏi Cánh Tay (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga31 phút 57 giâyXoạc Ngang Yoga KHÔNG ĐAU - Cách XOẠC NGANG Trong Yoga An Toàn Hiệu Quả Mà Không Đau | Kim Ba Yoga11 phút 47 giâyYoga cho người thoát vị đĩa đệm L4 - L5 - S1(30 phút, Mọi trình độ) | Kim Ba Yoga34 phút 35 giâyYoga trị liệu Thoái hoá khớp háng do Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi tại nhà | Kim Ba Yoga38 phút 01 giâyCách tập Yoga đúng cách cho người bị Thoát vị đĩa đệm L4, L5, S1 | Kim Ba Yoga08 phút 55 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 15
5 Bài học
64 phút 15 giây
Khoá Học Yoga Cho Bà Bầu - Mẹ Khỏe Mạnh, Con An Nhiên06 phút 17 giâyYoga trị liệu Thoát vị đĩa đệm L4, L5, S1 (30 phút, Mọi trình độ) | Kim Ba Yoga33 phút 18 giây5 Bài tập Yoga chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 cực hiệu quả | Kim Ba Yoga10 phút 17 giâyCách tập Yoga đúng cách cho người bị Huyết áp cao, Tim mạch yếu | Kim Ba Yoga07 phút 48 giây5 Cách giúp bạn tự kiểm tra nguy cơ mắc Thoát Vị Đĩa Đệm ngay tại nhà | Kim Ba Yoga06 phút 35 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 16
5 Bài học
27 phút 42 giây
Tổng hợp các tư thế Yoga Giảm Cân cho cơ bụng săn chắc, giảm mỡ thừa cực hiệu quả | Kim Ba Yoga06 phút 05 giâyTrào ngược dạ dày cần tránh tư thế nào khi tập Yoga | Kim Ba Yoga06 phút 51 giâyNhững lợi ích khi tập Yoga Online tại nhà thay vì đến phòng tập - Rất ít người biết | Kim Ba Yoga08 phút 37 giâyGiảm Đau lưng, Vai gáy hiệu quả tại nhà với Lớp Yoga trị liệu Online - Đăng ký ngay!03 phút 21 giâyLớp Yoga Online cho người bị Đau lưng, Đau vai gáy sẽ bắt đầu vào tuần tới02 phút 48 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 17
5 Bài học
39 phút 25 giây
Đây là 7 bài tập Yoga trị liệu Đau lưng hiệu quả nhất của Kim Ba Yoga01 phút 40 giâyTại sao ngày càng nhiều người chọn tập Yoga Online thay vì đến phòng tập | Kim Ba Yoga07 phút 28 giâyCách tập Yoga đúng cách cho người Đau khớp gối, Thoái hoá khớp gối | Kim Ba Yoga12 phút 30 giâyCách tập Yoga đúng cách cho người bị Mất ngủ, Căng thẳng & Stress | Kim Ba Yoga08 phút 04 giây10 Bài test tự kiểm tra sức khỏe tại nhà, sớm phát hiện bệnh để điều trị kịp thời | Kim Ba Yoga09 phút 43 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 18
5 Bài học
22 phút 29 giây
Đây là 7 bài tập "Yoga Trị Liệu Cổ Vai Gáy" hiệu quả nhất trên kênh Youtube Kim Ba02 phút 00 giâyTại sao bạn lại chọn tập Yoga Online mà không đến phòng tập Yoga?05 phút 52 giâyĐây là 7 bài tập "Yoga Cho Người Lớn Tuổi" hiệu quả nhất trên kênh Youtube Kim Ba02 phút 37 giâyQuà tặng! 90 Bài tập Yoga đầy đủ giúp bạn trẻ hoá cơ thể giảng dạy bởi Kim Ba Yoga02 phút 09 giây10 Bài test tự kiểm tra sức khỏe xương khớp tại nhà - Cần làm thường xuyên | Kim Ba Yoga09 phút 51 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 19
5 Bài học
38 phút 05 giây
Hoa mắt chóng mặt khi tập Yoga - Làm sao để khắc phục | Kim Ba Yoga11 phút 15 giâyRa mắt Khoá học Yoga Bầu Online - Món quà dành cho mẹ bầu và bé yêu | Kim Ba Yoga04 phút 02 giâyNgười Huyết áp cao, Hay chóng mặt nên tránh tư thế nào khi tập Yoga | Kim Ba Yoga07 phút 37 giây5 tư thế Yoga đơn giản giúp Giảm chóng mặt và Điều hòa huyết áp | Kim Ba Yoga06 phút 39 giây5 bước dễ dàng để chinh phục tư thế Yoga xoạc ngang chân 180 độ | Kim Ba Yoga08 phút 32 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 20
5 Bài học
31 phút 33 giây
3 Bài tập Yoga trị liệu "Thoát vị đĩa đệm" cực hiệu quả, dễ thực hiện | Kim Ba Yoga06 phút 38 giâyTư thế Yoga Góc cố định - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga04 phút 47 giâyTự chẩn đoán bệnh tại nhà: Dấu hiệu nhận biết Thoái hoá khớp vai và cách trị liệu | Kim Ba Yoga05 phút 13 giâyDừng lại! Tập Yoga theo cách này - Càng tập càng thoát vị đĩa đệm nặng hơn | Kim Ba Yoga08 phút 02 giâyDừng lại! Tập Yoga theo cách này - Càng tập càng đau xương khớp nhiều hơn | Kim Ba Yoga06 phút 53 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 21
5 Bài học
27 phút 45 giây
Tư thế Yoga Đan tay mặt bò - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga04 phút 48 giâyTư thế Yoga Căng duỗi phía tây - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga07 phút 09 giâyTư thế Yoga Hoa sen vặn mình - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga05 phút 14 giâyTư thế Yoga Hoa sen nghiêng lườn - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga04 phút 59 giâyTư thế Yoga 3 nhánh chạm mặt - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga05 phút 35 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 22
5 Bài học
28 phút 55 giây
Tư thế Yoga Em bé - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga03 phút 31 giâyTư thế Yoga duỗi chân nghiêng lườn - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga04 phút 13 giâyTư thế Yoga Đứng bằng đầu - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga09 phút 00 giâyTư thế Yoga Bánh xe - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga06 phút 15 giâyTư thế Yoga Chim bồ câu - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga05 phút 56 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 23
5 Bài học
21 phút 52 giây
Tư thế Yoga Con Quạ - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga06 phút 14 giâyTư thế Yoga Chó ngửa mặt - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga04 phút 12 giâyTư thế Yoga Con rắn - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga04 phút 28 giâyTư thế Yoga Kim Cương - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga03 phút 31 giâyTư thế Yoga Anh hùng - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga03 phút 27 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 24
5 Bài học
46 phút 56 giây
Tư thế Yoga Hoa sen - Tác dụng, cách tập, lỗi sai và cách chỉnh sửa | Kim Ba Yoga05 phút 29 giâyTập Yoga đúng cách: Phát hiện và sửa lỗi để tránh chấn thương khi tập Yoga | Kim Ba Yoga09 phút 13 giâyĐiểm chung và khác biệt giữa "Tư thế Yoga Anh Hùng" và "Tư thế Yoga Kim Cương" | Kim Ba Yoga01 phút 52 giâyĐiểm chung và khác biệt giữa tư thế Yoga Con Rắn và tư thế Yoga Chó Ngửa Mặt | Kim Ba Yoga02 phút 20 giâyYoga cho người già: Bài tập Yoga tốt nhất giúp giảm Đau lưng, Thoái hóa xương khớp | Kim Ba Yoga28 phút 02 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 25
5 Bài học
126 phút 26 giây
Dừng lại, tập Yoga theo cách này thì càng tập càng Thoái hoá nặng hơn | Kim Ba Yoga08 phút 32 giây7 Ngày Yoga cho người cao tuổi: Bài 7 - Yoga giãn cơ sống khỏe trẻ lâu | Kim Ba Yoga28 phút 26 giây7 Ngày Yoga cho người cao tuổi: Bài 6 - Yoga chữa mất ngủ đau đầu | Kim Ba Yoga31 phút 17 giây7 Ngày Yoga cho người cao tuổi: Bài 5 - Yoga phòng ngừa đột quỵ | Kim Ba Yoga29 phút 22 giây7 Ngày Yoga cho người cao tuổi: Bài 4 - Yoga chữa tiền đình huyết áp | Kim Ba Yoga28 phút 49 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 26
5 Bài học
132 phút 10 giây
7 Ngày Yoga cho người cao tuổi: Bài 3 - Yoga trị đau lưng thoát vị đĩa đệm | Kim Ba Yoga29 phút 59 giây7 Ngày Yoga cho người cao tuổi: Bài 2 - Yoga hết đau mỏi tê bì chân tay | Kim Ba Yoga30 phút 09 giây7 Ngày Yoga cho người cao tuổi: Bài 1 - Yoga chữa đau Cổ Vai Gáy | Kim Ba Yoga30 phút 41 giâyNgười khỏe mạnh, Sống lâu thường tập 8 động tác Yoga này trước 10h sáng hằng ngày, học theo quá dễ11 phút 04 giâyYoga trẻ hóa cơ thể giúp bạn Sống lâu, Ít béo, Tránh bệnh | Kim Ba Yoga30 phút 17 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 27
5 Bài học
84 phút 42 giây
30 phút Yoga giảm ngay Đau lưng, Đau vai gáy, Mệt mỏi vì ngồi văn phòng, lái xe đường dài27 phút 23 giâyBồi dưỡng cho tim mạch, giúp lưu thông mạch máu, bạn cần chăm thực hiện 5 bài tập Yoga này08 phút 57 giâyNgười bị tụt huyết áp, mất ngủ lâu ngày đừng bỏ qua bài tập Yoga này | Kim Ba Yoga08 phút 19 giâyYoga cho người cao tuổi giúp trẻ lâu, sống thọ, không lo bệnh tật | Kim Ba Yoga30 phút 53 giâyBất kể người già hay trẻ, 9h tối tập ngay bài Yoga này chẳng những ngủ ngon, các nội tạng đều khỏe09 phút 10 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 28
5 Bài học
41 phút 38 giây
Bài tập Yoga giảm tê mỏi cổ tay, ngón tay, tránh bị đau nhức | Kim Ba Yoga06 phút 32 giâyNgày càng nhiều người trẻ bị đột quỵ não, để bảo vệ não hãy tập ngay 5 Tư thế Yoga trị liệu này07 phút 55 giây8 Động tác Yoga nên thực hiện vào buổi sáng để cơ thể dẻo dai, sống lâu trăm tuổi | Kim Ba Yoga09 phút 11 giâyTrẻ hóa toàn cơ thể nhờ 5 bài tập Yoga buổi sáng: nếu muốn sống thọ nên áp dụng ngay! | Kim Ba Yoga08 phút 33 giâyLên giường buổi tối đừng vội nằm ngay, thực hiện ngay 8 động tác Yoga này để Ngủ ngon, chống bệnh09 phút 27 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 29
5 Bài học
69 phút 24 giây
Yoga giãn cơ toàn thân giúp bạn trẻ lâu, sống thọ, không lo bệnh tật | Kim Ba Yoga28 phút 58 giâyPhụ nữ hay Tụt Huyết Áp cần tập ngay bài Yoga trị liệu này mỗi ngày | Kim Ba Yoga07 phút 02 giây8 Bài tập Yoga đơn giản nên tập hàng ngày giúp sống thọ, trẻ lâu, ít mắc bệnh | Kim Ba Yoga10 phút 09 giâyMuốn giảm mỡ, Sống khỏe, dù là nam hay nữ đều nên thực hiện 5 việc này vào buổi tối | Kim Ba Yoga06 phút 33 giây5 Điều bạn nên biết để KHÔNG BAO GIỜ bị Tăng cân & Tích Mỡ | Kim Ba Yoga16 phút 42 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 30
5 Bài học
38 phút 02 giây
Gợi ý 5 Bài tập Yoga chống Đột Quỵ hiệu quả cho mọi lứa tuổi | Kim Ba Yoga09 phút 14 giâyBài test đột quỵ đứng 1 chân - Thử thách đơn giản nhưng hiệu quả | Kim Ba Yoga06 phút 28 giây5 Bài tập Yoga giúp ngủ sâu, loại bỏ độc tố trong cơ thể | Kim Ba Yoga06 phút 12 giây5 Bài tập Yoga tốt cho Người Mỡ Máu đơn giản dễ tập tại nhà | Kim Ba Yoga10 phút 23 giây1 Thử thách đơn giản kiểm tra nguy cơ ĐỘT QUỴ Ở TUỔI 50 | Kim Ba Yoga05 phút 45 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 31
5 Bài học
52 phút 46 giây
Bác sĩ chỉ 5 động tác Yoga phòng chống đột quỵ tại nhà | Kim Ba Yoga06 phút 32 giâyBạn đã biết đến 3 Bài tập thở chữa mất ngủ siêu đơn giản này chưa - ĐỪNG BỎ LỠ | Kim Ba Yoga09 phút 53 giâyBài tập Yoga cho người Trầm Cảm - Tìm lại sự bình an trong tâm hồn | Kim Ba Yoga19 phút 13 giâyMách bạn 3 Bài tập Yoga giúp Giảm Mỡ Máu hiệu quả tại nhà | Kim Ba Yoga08 phút 47 giây5 động tác Yoga tăng cường sức mạnh cho Khớp Gối Bị Thoái Hóa | Kim Ba Yoga08 phút 21 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 32
5 Bài học
39 phút 49 giây
Điểm mặt 3 sai lầm khi tập Yoga khiến cơ thể lão hoá nhanh chóng | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu09 phút 24 giâyGiảm mỡ bụng không khó với 5 động tác Yoga tại nhà sau đây | Kim Ba Yoga07 phút 35 giâyTrị liệu mất ngủ không dùng thuốc với 5 bài tập Yoga nhẹ nhàng ai cũng có thể tập | Kim Ba Yoga06 phút 06 giây5 Bài tập Yoga đánh bay MỠ BỤNG ở tuổi 40 | Kim Ba Yoga08 phút 07 giâyTop 10 Video Hot nhất về CÁCH TẬP YOGA trên kênh Đặng Kim Ba08 phút 37 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 33
5 Bài học
41 phút 43 giây
10 Tư thế Yoga giúp bạn hạn chế Đau Lưng và Vai Gáy khi phải ngồi nhiều | Kim Ba Yoga12 phút 59 giây8 Động tác Yoga Giảm Đau Lưng có thể thực hiện mọi lúc | Kim Ba Yoga10 phút 59 giâyCách giảm mỡ bụng trong 1 tuần - 5 Bài tập Yoga giảm cân cho người thoái hoá lưng | Kim Ba Yoga08 phút 24 giâyCách giảm mỡ bụng trong 1 tuần: 3 Bài tập Yoga giảm cân cho người cao huyết áp | Kim Ba Yoga06 phút 27 giâyĐể tập Yoga hiệu quả ĐỪNG BỎ QUA video này bạn nhé! Hướng dẫn cách tự tập Yoga tại nhà | Kim Ba Yoga02 phút 54 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 34
5 Bài học
65 phút 35 giây
Thư giãn tinh thần, tuốt lại vóc dáng nhờ 5 Bài tập Yoga giảm cân siêu đơn giản | Kim Ba Yoga07 phút 19 giây“Bỏ túi” với 5 Bài tập giảm béo nhanh – an toàn, kịp đẹp chơi Tết | Kim Ba Yoga05 phút 37 giây5 Cách giảm đau lưng hiệu quả mà chẳng cần đến 1 viên thuốc nào | Kim Ba Yoga07 phút 11 giâyYoga cho Người lớn tuổi - Bài 7: Yoga ngủ ngon sâu giấc | Kim Ba Yoga33 phút 49 giâyTôi tự tập Yoga không khỏe hơn lại bị đau lưng, phải làm sao | Kim Ba Yoga11 phút 39 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 35
5 Bài học
130 phút 35 giây
Yoga cho Người lớn tuổi - Bài 6: Yoga giảm căng thẳng lo âu | Kim Ba Yoga27 phút 46 giâyYoga cho Người lớn tuổi - Bài 5: Yoga tốt cho tim mạch huyết áp | Kim Ba Yoga35 phút 19 giâyYoga cho người lớn tuổi - Bài 4: Yoga trị liệu bệnh lý xương khớp | Kim Ba Yoga30 phút 44 giâyYoga cho người lớn tuổi - Bài 3: Yoga trẻ hóa cơ thể | Kim Ba Yoga29 phút 36 giâyGiảm mỡ bụng siêu tốc với 5 Động tác đơn giản, lười đến đâu cũng làm được | Kim Ba Yoga07 phút 10 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 36
5 Bài học
317 phút 24 giây
Yoga cho người lớn tuổi - Bài 2: Yoga giúp sống khỏe sống lâu | Đặng Kim Ba30 phút 30 giâyChẳng cần uống đồ bổ - Tập ngay 5 động tác này mỗi tối giúp Ngủ ngon, Sống thọ | Kim Ba Yoga05 phút 08 giâyYoga cho người lớn tuổi - Bài 1: Yoga tăng cường sinh lực | Kim Ba Yoga31 phút 20 giâyThử thách 169 vòng Chào Mặt Trời Yoga vượt qua giới hạn của bản thân - Liệu bạn có dám?220 phút 54 giâyYoga cho người lớn tuổi, Hết đau xương khớp, Cho giấc ngủ ngon | Kim Ba Yoga29 phút 32 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 37
5 Bài học
72 phút 07 giây
Yoga với nhạc cực đẹp cùng Á Hoàng Miss Yoga Việt Nam | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu02 phút 03 giâyYoga cho người lớn tuổi, Giãn mềm cơ khớp, Sống khoẻ sống lâu | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu26 phút 32 giâyCách Xoạc Ngang Yoga Không Đau, Xoạc Ngang Thẳng Chân 180 Độ Chỉ Trong 1 Tuần | Đặng Kim Ba08 phút 27 giây10 Phút tập luyện GIẢM MỠ BỤNG Sau 30 Ngày cho Người mới bắt đầu | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu10 phút 21 giây7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái hóa lưng - Ngày 7 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu24 phút 44 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 38
5 Bài học
147 phút 51 giây
7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái hóa lưng - Ngày 6 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu28 phút 36 giây7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái hóa lưng - Ngày 5 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu29 phút 38 giây7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái hóa lưng - Ngày 4 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu31 phút 17 giây7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái hóa lưng - Ngày 3 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu30 phút 16 giây7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái hóa lưng - Ngày 2 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu28 phút 04 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 39
5 Bài học
115 phút 51 giây
7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái hóa lưng - Ngày 1 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu26 phút 16 giây5 Triệu chứng và 3 Cách chữa "Thoái hóa đốt sống cổ" hiệu quả | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu07 phút 03 giây7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 7 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu29 phút 00 giây7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 6 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu25 phút 14 giây7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 5 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu28 phút 18 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 40
5 Bài học
110 phút 42 giây
7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 4 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu24 phút 29 giây7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 3 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu27 phút 33 giây7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 2 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu25 phút 58 giây7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái hoá đốt sống cổ - Ngày 1 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu26 phút 09 giây5 Bài tập Yoga giúp Giảm căng thẳng, Cải thiện tâm trạng | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu06 phút 33 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 41
5 Bài học
54 phút 40 giây
Hết đau Khớp vai, giảm tê mỏi Cánh tay với 6 Bài tập Yoga đơn giản sau | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu09 phút 07 giâyCách xây dựng giáo án Yoga chữa đau khớp gối - Đào tạo giáo viên Yoga | Đặng Kim Ba10 phút 56 giâyCách xây dựng giáo án Yoga trị liệu giảm đau Khớp vai, Tê mỏi cánh tay - Đào tạo giáo viên Yoga13 phút 17 giâyCách xây dựng giáo án Yoga giảm cân cho người đau Khớp gối - Đào tạo giáo viên Yoga | Đặng Kim Ba08 phút 30 giây6 bài tập Yoga nên thực hiện vào buổi sáng để cơ thể Dẻo dai, Sống lâu Trăm tuổi | Đặng Kim Ba12 phút 50 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 42
5 Bài học
52 phút 23 giây
Cách xây dựng giáo án Yoga giúp Ngủ ngon, Giảm mệt mỏi căng thẳng - Đào tạo giáo viên Yoga09 phút 11 giâyCách xây dựng giáo án Yoga trị liệu giảm đau Cổ Vai Gáy - Đào tạo giáo viên Yoga | Đặng Kim Ba17 phút 33 giâyTop 20 tư thế YOGA Cực Đẹp được các chị em yêu thích | Đặng Kim Ba00 phút 59 giâyHướng dẫn cách chinh phục tư thế Yoga Con Quạ - Tư thế Yoga Quạ bay | Đặng Kim Ba08 phút 10 giâyCách xây dựng giáo án Yoga phục hồi Thoái hoá lưng, Giảm đau lưng - Đào tạo giáo viên Yoga16 phút 30 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 43
5 Bài học
44 phút 13 giây
Cách xây dựng giáo án Yoga Giảm Mỡ Bụng hiệu quả - Đào tạo giáo viên Yoga | Đặng Kim Ba13 phút 41 giây7 Động tác Yoga giúp thư giãn và Dứt điểm đau cổ vai gáy | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu08 phút 52 giâyBiểu diễn Yoga cực đẹp tại chung kết Miss Yoga Việt Nam 2022 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu05 phút 14 giâyGiảm mỡ bụng hiệu quả với 5 Tư thế Yoga đơn giản sau | Đặng Kim Ba06 phút 21 giây10 Cách Phòng Ngừa Và Kiểm Soát Huyết Áp Mà Không Cần Thuốc | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu10 phút 05 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 44
5 Bài học
140 phút 11 giây
Chuyên gia Yoga: Cách đúng để giảm cân sau tuổi 60 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu09 phút 48 giâyYoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - Ngày 7 - Yoga giảm mỡ eo thon | Đặng Kim Ba42 phút 20 giâyYoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - Ngày 6 - Yoga giảm mỡ toàn thân | Đặng Kim Ba28 phút 37 giâyYoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - Ngày 5 - Bài tập Giảm mỡ trên giường | Đặng Kim Ba31 phút 33 giâyYoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - Ngày 4 - Yoga giảm mỡ lưng sau | Đặng Kim Ba27 phút 53 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 45
5 Bài học
136 phút 00 giây
Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - Ngày 3 - Yoga giảm mỡ bên hông | Đặng Kim Ba33 phút 02 giâyYoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - Ngày 2 - Gập bụng giảm mỡ | Đặng Kim Ba38 phút 25 giâyYoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - Ngày 1 - Siết cơ bụng giảm mỡ | Đặng Kim Ba31 phút 41 giâyYoga chữa đau Cổ Vai Gáy - An toàn, Lành tính, Hiệu quả | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu27 phút 19 giây6 Lợi ích của Giảm cân với người Thoái hóa khớp | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu05 phút 33 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 46
5 Bài học
61 phút 41 giây
Muốn Giảm cân, Eo thon gọn - Hãy thử ngay bài tập Yoga đốt mỡ cực tốt này | Đặng Kim Ba33 phút 31 giâyCẢNH BÁO: Lỗi sai nguy hiểm gây chấn thương khi tập Tư thế Yoga Chim Bồ Câu | Đặng Kim Ba05 phút 02 giâyBài tập Yoga dưỡng sinh cải thiện sức khoẻ hậu Covid-19 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu07 phút 33 giâyNgười đẹp Nữ hoàng Yoga Việt Nam bật mí 5 Bước để thực hiện tư thế Yoga Chim Bồ Câu nâng cao04 phút 42 giây5 Bài tập Yoga cải thiện các triệu chứng thần kinh hậu Covid-19 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu10 phút 53 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 47
5 Bài học
101 phút 56 giây
Chuyên gia Yoga hướng dẫn cách thực hiện đúng để vào thế Yoga Chim Bồ Câu | Đặng Kim Ba03 phút 56 giâyBài tập Yoga tại nhà giúp giảm tình trạng đau cơ hậu Covid-19 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu17 phút 47 giâyBài tập Yoga chữa mất ngủ hậu Covid-19 hiệu quả ngay tại nhà | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu11 phút 41 giâyMách bạn bài tập Yoga tại nhà giảm đau lưng không cần thuốc | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu32 phút 58 giâyBài tập Yoga "thần thánh" giúp bạn Giảm đau vai gáy, Đánh bay mọi mỏi mệt sau ngày vất vả35 phút 34 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 48
5 Bài học
35 phút 00 giây
5 Bài tập Yoga giúp giảm căng thẳng hậu Covid-19 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu08 phút 03 giây5 Nguyên nhân gây Đau lưng nghiêm trọng mà chắc chắn bạn không ngờ tới | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu05 phút 34 giâyBật Mí 3 Bài Tập Giảm Đau Vai Gáy Tê Tay Đơn Giản Mà Hiệu Quả | Kim Ba Yoga04 phút 18 giâyNhững sai lầm khi tập Yoga Online khiến bạn càng tập càng Đau lưng | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu08 phút 53 giây5 Mẹo Giảm Đau Lưng Không Cần Dùng Thuốc Cho Dân Văn Phòng | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu08 phút 12 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 49
5 Bài học
201 phút 28 giây
Biểu hiện Thoái hoá lưng và những biến chứng nguy hiểm | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu05 phút 43 giâyXua tan cơn đau vai gáy, đau mỏi lưng khi ngủ dậy với bài tập Yoga đơn giản tại nhà | Đặng Kim Ba64 phút 04 giâyAi bị đau mỏi vai gáy, tê buồn chân tay phải thử ngay bài tập Yoga "cực hay" này | Đặng Kim Ba61 phút 00 giâyYoga buổi sáng giãn mềm cơ thể giúp bạn sống khoẻ sống lâu mỗi ngày - Yoga tại nhà | Đặng Kim Ba10 phút 24 giâyYoga Trị Liệu - Giảm Đau Xương Khớp Và Luyện Giãn Cơ Chân | Đặng Kim Ba60 phút 17 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 50
5 Bài học
195 phút 15 giây
Yoga cho Đôi chân thon gọn hiệu quả chỉ với 60 phút tại nhà | Đặng Kim Ba62 phút 25 giâyGiảm mỡ bụng cực nhanh với 5 bài tập Yoga đơn giản | Đặng Kim Ba09 phút 31 giâyBài tập Yoga tại nhà giúp giảm đau lưng nhanh chóng dành cho người ngồi nhiều | Đặng Kim Ba58 phút 36 giây60 Phút Yoga trị liệu dành riêng cho người giãn tĩnh mạch chân | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu57 phút 30 giây5 Động tác giúp giảm đau cổ, vai, gáy từ chuyên gia Yoga | Đặng Kim Ba07 phút 13 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 51
5 Bài học
93 phút 03 giây
Tin vui: Từ giờ bạn có thể tập Yoga không quảng cáo cùng Đặng Kim Ba tại TapYogaOnline.Com07 phút 27 giây5 Liệu pháp Yoga trị liệu Đau lưng, Thoát vị đĩa đệm Hiệu quả | Đặng Kim Ba09 phút 44 giâyHết ngay tình trạng Đau lưng với 5 bài tập Yoga đơn giản dễ tập tại nhà | Đặng Kim Ba11 phút 03 giâyĐầu năm: Quà tặng sức khỏe với khóa học Yoga trị liệu Cổ, Vai, Gáy, Lưng từ Đặng Kim Ba03 phút 28 giâyFull Bài tập Yoga Mở vai và Lưng trên giúp Giảm Gù Lưng, Giảm Đau Vai Gáy Hiệu Quả | Đặng Kim Ba61 phút 21 giâyCác Bài Yoga Tốt Nhất 52
1 Bài học
07 phút 17 giây
Hết ngay tình trạng Đau Cổ Vai Gáy với 5 bài tập Yoga đơn giản dễ tập tại nhà | Đặng Kim Ba07 phút 17 giây
Medoo io
0
Đánh giá
0
Nhận xét
0
Học sinh
0
Khóa học
Miễn phí